[생활속의 건강이야기] 과도한 공포 아닌 면역력 보강을
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장동민 < 대한한의사협회 대변인
날이 갈수록 신종 코로나바이러스 감염증(우한 폐렴) 확진자와 사망자가 늘어나다보니 근거 없는 유언비어와 가짜슬롯 꽁 머니까지 공포감을 더 부추기고 있다. 물론 감염을 막기 위해 충분한 경계심을 갖고 철저하게 예방수칙을 지키는 것은 바람직하다. 하지만 필요 이상의 공포감에 휩싸여 위축된 생활을 해야 할지는 다시 생각해봐야 한다.
일단 슬롯 꽁 머니자와 사망자가 폭발적으로 늘고 있는 곳은 이제 치료 인력이 부족한 중국 후베이성 우한 지역뿐이다. 지난 4일 중국 국가위생건강위원회가 발표한 자료에 따르면 후베이성의 사망률은 3%를 넘지만, 다른 곳의 사망률은 0.16%에 불과하다. 즉 방역을 잘하고 치료만 잘 받으면 사망률이 현저히 줄어든다는 뜻이다.
그리고 사망자의 대부분은 60세 이상 노인이거나 이미 기저질환을 갖고 있던 사람으로 밝혀졌기 때문에 ‘일단 걸리면 죽는다’는 말은 유언비어라고 할 수 있다. ‘눈만 마주쳐도 옮는다’는 말도 거짓말이다. 이 질환은 ‘비말(침방울) 슬롯 꽁 머니’으로 전파되기 때문에 마스크로 재채기나 기침을 차단하면 안전하다. 또한 마찬가지 이유로 굳이 미세먼지를 막기 위한 고밀도 마스크를 쓸 필요도 없다. 그냥 일반 마스크만으로도 코와 입 주변을 잘 막으면 충분하다.
슬롯 꽁 머니자가 만진 곳을 손으로 만지기만 해도 슬롯 꽁 머니된다는 말도 거짓이다. 이 바이러스는 눈과 코, 입 등의 점막을 통해 슬롯 꽁 머니된다. 즉 오염된 손으로 눈을 비비거나 코를 후비는 등의 행위를 하지 않고, 즉시 흐르는 물에 30초 이상 손을 씻으면 슬롯 꽁 머니되지 않는다. 슬롯 꽁 머니에 필요한 바이러스의 절대량이 부족해지기 때문이다. 따라서 수시로 손을 씻는 습관을 갖는 것이 좋다.
마지막으로 감기, 독감, 폐렴, 코로나 등 호흡기 질환의 근본 대책은 침입하는 병균이나 바이러스와 맞서 싸우는 면역력을 보강해두는 것이다. 평소 호흡기가 약한 사람은 더덕, 도라지 등 식품을 이용해 염증과 기침을 예방하고, 위장이 약한 사람은 인삼 황기 등 따뜻한 약재를 이용해 체온을 높여 면역력을 키워 놓는 것이 좋다.
중국 국가위생건강위원회에서 발표한 자료에 따르면 한약 치료가 인체의 면역력을 높여 쉽게 슬롯 꽁 머니되지 않고, 또 설사 슬롯 꽁 머니돼도 병과 싸우는 데 도움이 됐다고 발표했다. 특히 경증환자가 중증으로 전이되는 것을 막았고, 중증환자의 혈중 산소포화도를 개선시켜 호흡 곤란에 도움이 됐다고 발표해 면역력 강화가 이 질환에 실제 도움이 되고 있음을 밝혔다.
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